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足疗头部按摩手法,按摩头部的正确方法

​​​​​​​19218人已围观日期:2024-06-22

内容导航:
  • 足疗有几大手法
  • 头部按摩的手法
  • 能介绍下头部按摩和脚部按摩的方法和功效么?
  • 头部按摩(失眠)穴位、手法及穴位图
  • 怎么按摩头部
  • 足疗很难学吗?为什么学足疗还得学头部按摩,腰部按摩呀
  • 怎么学习足疗
  • 要想做足疗师大概要学多久
  • 足疗有几大手法

    目前国内足疗主要有3种形式:
    一、以足部反射区及若石健康法为主,手法有若石按摩手法和传统中医按摩手法。
    二、以足部穴位为主,以足部针刺手法为主。
    三、足部反射区与传统穴位结合,手法亦为上两种手法结合。
    常用手法
    扣拳法
    单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
    双指钳法
    要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧) 放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
    发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。
    拇指腹按压法
    拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
    钩掌法
    要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。
    发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧) 或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
    适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
    拇指推掌法
    要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。
    发力点:拇指指腹的桡侧。
    适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
    保健常识
    保健顺序
    如果是对整个足部继续按摩,就从左脚开始,然后在到右脚。按摩时,应先按脚底,从脚底内侧、到外侧,最后是脚背。足部按摩完毕后,在对小腿部分穴位进行按摩。按摩足底的时候,先从基本反射区开始,再到病变反射区。对于肾、输尿管和膀胱反射区的对应穴位,需先进行按摩刺激,从而刺激排泄系统,再按摩与心、胃、脾等部位相应的反射区。
    按摩力度
    足疗按摩时需要用到一定力度,按摩力度不宜过轻。按摩过程中出现酸胀感时,此时使用的力度是比较合适的。另外,按摩力度和节奏也要均匀,不能时轻时重、快慢不一。如果体质便强的人,则可以多加一点力;如果是虚证、病重体弱的人,则力度可适当放缓。
    按摩时间
    进行足疗保健按摩时,时间的控制也是有讲究的。一般情况下,按摩时间控制在30到40分钟为佳。患重病的人,则适宜控制在10到20分钟。对于患慢性病的人来说,可以每隔一天进行1次足疗或是每星期进行2次足疗。
    保健禁忌
    进食完毕1小时之内,不宜进行足疗按摩。在足疗按摩过程中,腿部不宜直接受风,而且对于伤口和脓肿处,都需注意避开。一旦皮肤出现红肿情况时,需马上停止进行足疗。足疗保健按摩完毕后,不能马上用冷水冲洗脚部。另外,按摩完毕半小时后,最好喝300到500毫升温开水,有益身体保健。
    足浴与洗脚不同,洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此,不能用足浴代替洗脚。足浴前应该用温热清水洗脚,清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后,方能进行足浴。
    足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度,稍冷即应调换药液。浴后,应立即擦干脚部的水,穿上暖和衣服,以免受凉感冒。
    足浴的时候,由于足部血管受热扩张,使头部血液供应量减少,患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴,让患者平卧片刻后,症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚,使足部血管收缩,以缓解症状。
    如果足浴中使用的药物引起了皮肤的过敏,应该立即停止足浴。必要时可以到医院进行治疗

    1、指颗滑按压法

    要把整个手握成拳头,让食指凸出来,食指的第二关节弯曲,用手腕作为施压的地方,带动关节左右滑动,为了避免手指的伤害,关节一定要好好的进行弯曲,使用关节的顶点部位进行用力,这样可以省力并且能够达到深入的效果,特别适合于整个脚底的反射区或者是对某个部位进行加强刺激按摩。

    2、指腹按压法

    用大拇指的指腹来进行推压,在脚底的反射区做施压的操作,比较适合于缓和的刺激操作,有效的刺激脚底各个的反射器。在操作的时候千万不能再次推压,不然会过度的刺激末梢神经,伤害到了视神经。

    3、指侧夹压法

    手指侧就如同夹子一般在脚底特定的反射区进行施压力,此方法可以使用食指、拇指、中指的指侧位置,加压在脚底或者脚趾的反射区,定点的进行按摩。刺激脚底的反射区做完之后再进行按摩,这样可以缓解其疼痛感。

    扩展资料:

    有一部分人群认为足疗越重越好,其实不然适当的进行足底按摩,能够延年益寿,有利于身体健康。足底按摩的力度大小决定了其疗效,如果力度太小的话没有效果,力度太大的话让人们无法忍受,所以一定要拿捏好按摩的力度。

    足疗属于非药物的疗法,对脚部的穴位进行刺激,从而调整了身体中的生理机能,促进了全身的血液循环,提高免疫功能。但是并不是所有的人都适合于足疗,女性在月经期间是不能做足疗。另外高血压、孕妇、心脏病都不能做足疗,不然会发生意外,甚至会导致孕妇出现流产。

    参考资料来源:人民网——足疗按摩力度越大越好? 学习常见按摩方法!

    头部按摩的手法

    按摩头部:
    头部按摩的常用手法有以下动作:
    点穴:分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴。
    双手指指腹放在前额正上方,轻微而稳固地揉捏头皮,超过前发际线、太阳穴和鬓角,逐渐向后移到头顶中心,这样不断按摩约3分钟,继续从头顶中心部,逐渐移向颈后按摩,特别是耳后部和颅骨基部,时间亦为3分钟。
    左右手分别抓捏颈后部两侧,由上而下,约2分钟。动作要缓和,用力适中。
    用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。
    拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。
    将两手指头放在头部左右两旁,再将手平缓地往上滑进,直到两手在头顶上相逢为止。
    将双手的指头置于前额,以旋转方式沿着发际按摩。
    将整个手掌紧贴在头皮上,然后进行旋转式按揉,第一次将手置于双耳上端,第二次将手置于前额及后脑部。
    前额动作 用左手稳住后脑部,再将展开的右手拇指及指头放在前额上,缓慢而平稳地朝上移动,直到通过发际线。
    双手拇指指腹沿发际从中间向两边拉抹至两耳尖,拉抹线路渐渐后移,从头顶部向两侧拉抹。
    双手拇指、食指分别沿耳轮揉按,然后将耳朵向前推,压住耳孔,扣于头部两侧。双掌缓缓用力轻轻推按三次后慢慢放开。
    提头发,双手五指分别插入头发中,五指并拢夹住头发轻轻向上提。
    双手用力抓捏双肩20次。
    扣击头部,双手合十,掌心空虚,腕部放松,快速抖动手腕,以双手小指外侧着力,扣击头部,从头顶至颈部轻扣头皮。你要学头部按摩手法,先要认识头部的穴位,还有经络,再来练习手法吧.不然力道轻与重的拿捏,不要使人家觉得好象在受罪.以上是我的见解.按摩头部:
    头部按摩的常用手法有以下动作:
    点穴:分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴。
    双手指指腹放在前额正上方,轻微而稳固地揉捏头皮,超过前发际线、太阳穴和鬓角,逐渐向后移到头顶中心,这样不断按摩约3分钟,继续从头顶中心部,逐渐移向颈后按摩,特别是耳后部和颅骨基部,时间亦为3分钟。
    左右手分别抓捏颈后部两侧,由上而下,约2分钟。动作要缓和,用力适中。
    用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。
    拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。
    将两手指头放在头部左右两旁,再将手平缓地往上滑进,直到两手在头顶上相逢为止。
    将双手的指头置于前额,以旋转方式沿着发际按摩。
    将整个手掌紧贴在头皮上,然后进行旋转式按揉,第一次将手置于双耳上端,第二次将手置于前额及后脑部。
    前额动作 用左手稳住后脑部,再将展开的右手拇指及指头放在前额上,缓慢而平稳地朝上移动,直到通过发际线。
    双手拇指指腹沿发际从中间向两边拉抹至两耳尖,拉抹线路渐渐后移,从头顶部向两侧拉抹。
    双手拇指、食指分别沿耳轮揉按,然后将耳朵向前推,压住耳孔,扣于头部两侧。双掌缓缓用力轻轻推按三次后慢慢放开。
    提头发,双手五指分别插入头发中,五指并拢夹住头发轻轻向上提。
    双手用力抓捏双肩20次。
    扣击头部,双手合十,掌心空虚,腕部放松,快速抖动手腕,以双手小指外侧着力,扣击头部,从头顶至颈部轻扣头皮。
    http://www.13178.com/article/list.asp?id=584
    这里有按摩头部、胸部、腹部、肾区、背部与四肢的手法,可是不能粘贴
    只好你自己去看了按摩头部:
    头部按摩的常用手法有以下动作:
    点穴:分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴。
    双手指指腹放在前额正上方,轻微而稳固地揉捏头皮,超过前发际线、太阳穴和鬓角,逐渐向后移到头顶中心,这样不断按摩约3分钟,继续从头顶中心部,逐渐移向颈后按摩,特别是耳后部和颅骨基部,时间亦为3分钟。
    左右手分别抓捏颈后部两侧,由上而下,约2分钟。动作要缓和,用力适中。
    用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。
    拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。
    将两手指头放在头部左右两旁,再将手平缓地往上滑进,直到两手在头顶上相逢为止。
    将双手的指头置于前额,以旋转方式沿着发际按摩。
    将整个手掌紧贴在头皮上,然后进行旋转式按揉,第一次将手置于双耳上端,第二次将手置于前额及后脑部。
    前额动作 用左手稳住后脑部,再将展开的右手拇指及指头放在前额上,缓慢而平稳地朝上移动,直到通过发际线。
    双手拇指指腹沿发际从中间向两边拉抹至两耳尖,拉抹线路渐渐后移,从头顶部向两侧拉抹。
    双手拇指、食指分别沿耳轮揉按,然后将耳朵向前推,压住耳孔,扣于头部两侧。双掌缓缓用力轻轻推按三次后慢慢放开。
    提头发,双手五指分别插入头发中,五指并拢夹住头发轻轻向上提。
    双手用力抓捏双肩20次。
    扣击头部,双手合十,掌心空虚,腕部放松,快速抖动手腕,以双手小指外侧着力,扣击头部,从头顶至颈部轻扣头皮。
    http://www.13178.com/article/list.asp?id=584

    能介绍下头部按摩和脚部按摩的方法和功效么?

    按摩脚底增强抵抗力
    俗话说“千里之行,始于足下”。脚是人类相当重要的器官,双脚承担着身体的全部重量,每日来去奔波,可谓劳苦功高。同时,脚与人体整体健康也有着密切的关系。
    脚部神经异常丰富
    北京中医药大学东直门医院按摩科主治医师陈红大夫告诉记者,人一生当中两只脚承受的总重量累计可达2000万吨,走过的距离相当于绕赤道四圈。从解剖学上看,脚的解剖结构非常复杂,脚周围的末梢神经异常丰富,两只脚共有52块骨头,占人体全部骨骼的1/4多。从中医经络角度讲,人体共有12条正经,其中足部就有6条,而经络是运送人体内精华物质的通道,相当于公路运输中的国道主干线,因此脚的生理特点决定了脚在人体组织中的重要性,双脚的健康与人体的整体健康息息相关。按照中医理论,人的脚趾代表着人的头部,脚掌代表人的胸腔,脚心代表腹腔,脚跟代表盆腔,脚内侧代表脊柱,对脚部某一部位的按摩将会对身体的相应部分起到保健作用。
    在季节变换时,人体的抵抗力会下降,尤其是在冬季,人们患呼吸系统、循环系统疾病的机会增多,经常按摩足部相应的反射区可以促进血液循环,提高肌体抵抗力。据专家测算,在进行脚部按摩前,脚部血液流速一般是12毫米/秒,而按摩后会增加到24—25毫米/秒。如今正值数九寒冬,长时间行走在户外,人们往往感到脚底发凉,这是因为脚是人体中离心脏最远的器官,血液流经的路途很长,脚部的血液循环相对较差,而简单的足部按摩则可有效地改善脚部的血液循环。
    有的人不宜做足底按摩
    随着人们健康意识的增强,很多人开始关注脚部保健,但是陈红大夫提醒大家,尽管足底按摩的功效的确很好,可并非所有人都适宜做足底按摩。
    首先,活动性出血患者,比如急性脑出血、消化道出血患者最好不要进行足底按摩,因为按摩之后,人体血液循环加速,很容易导致大出血。其次,急性心肌梗塞患者也不宜进行足底按摩,心肌梗塞病人心脏的局部组织承受能力差,血流加快容易使心肌梗塞加剧。陈红大夫也不主张女性在月经期、妊娠期间进行足底按摩,因为这样会增加行经量,或引起孕妇流产。而脚部皮肤病患者、脚部烫伤患者都不该做足底按摩,受创伤部位本身抗菌能力就弱,足底按摩可能会加剧病情或导致感染。此外,高血压患者和严重骨质疏松患者也不宜进行足底按摩。
    自己也能做足部保健
    陈红大夫告诉记者,尽管近年来足部保健的概念在国内逐渐兴起,但还是有很多人对此不是十分了解,总认为只有到足部保健机构或医院按摩才能起到作用。其实足部按摩并不复杂,人们在家中完全可以进行自我足部保健。即便是简单地用手指随便推压揉搓脚部,只要坚持不懈,也可起到很好的保健作用。另一种简单的足部保健方法就是用热水泡脚,如果水中再加入当归、川雄等一些可以活血的中药,以及透骨草、穿山甲等一些促进皮肤吸收的中药,效果会更佳。此外,陈红大夫提醒人们,在进行自我足部保健时不要只按摩足底,忽视跟腱和踝关节,因为跟腱每日活动量较大,而踝关节则由于解剖学特点容易内翻扭伤,常对这两个部位进行按摩应该成为足部保健的重要内容。
    陈红大夫认为每晚睡觉之前是做足底按摩的最佳时间,按摩后,可以让人解乏安神,提高睡眠质量。
    按摩并非越疼越好
    进行足部按摩时,人们往往有一个认识误区,那就是脚被捏得越疼,效果就越好。其实这是错误的,陈红大夫说,揉脚的效果和疼不疼没有直接的联系,足疗效果的好坏取决于按摩师的手法而不是手劲,因此人们在选择足疗机构时要根据其规模、卫生程度等来综合评定,尽量选择正规的足疗机构和医院。
    目前社会上一些足疗机构出于商业利益的考虑,过分夸大了足疗的作用,宣扬通过足底按摩就可以包治百病。陈红大夫表示,这种看法是大错特错的,足底按摩的主要作用是解除疲劳,协助治疗,足底按摩师的手代替不了精密医学仪器的检查,不可能仅仅通过脚就能确诊人体其他部位的疾病,当然仅仅通过脚部保健也不能够治愈其他部位的病症。
    头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。
    5:治疗脱发的食物
    摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

    头部按摩(失眠)穴位、手法及穴位图

    1.
    因为有你相伴
    我从此不再孤单
    你那美丽的容颜
    常常在我脑海中浮现
    对你的思念
    犹如隔世的爱恋
    缱绻万千
    即使用万语千言
    也无法表达我对你的思念
    因为有你相伴
    仿佛天使降临在我身边
    爱你的感觉在全身蔓延
    梦中只为你一人流连
    对你许下的诺言
    一生一世都不会改变
    直到永远
    我要感谢苍天
    让我与你结缘
    丘比特的箭
    将你我的心相连
    因为有你相伴
    时间放佛过眼云烟
    转瞬之间
    前尘已湮灭
    你我的梦互相交联
    编织着我们最美丽的画面
    看到一颗流星划过天边
    我对着星空许下不灭的誓言
    看着你幸福的笑脸
    眼泪如断线的珍珠般
    流进了我的心田
    我想把你拥进怀里面
    心中的一切杂念
    都随之风吹云散
    因为有你相伴
    我从此不再悲叹
    我喜欢你的笑脸
    为此即使付出我的一切也心甘情愿
    无论彼此相隔有何等遥远
    我们永远都在相互的身边
    想着你对我说的话
    直到它伴着我微笑入眠
    如果由你相伴
    不羡鸳鸯不羡仙
    2.
    如果生命无限
    我会爱你到永远
    如果我能掌控时间
    我会将一秒变成一年
    这样就能和你相伴到永远
    如果上天能实现我的一个愿
    我会马上来到你的身边
    让我们的手相连
    让我们的心相牵
    让你的头靠着我的肩
    让你依偎在我怀里面
    温暖彼此的心田
    如果我能和你相见
    我会让时间停止在那一天
    和你手牵手漫步在海边
    和你背靠背看夕阳落山
    和你躺在沙滩上仰望苍天
    和你在海风的吹拂下入眠
    看着你婆娑的双眼
    泪水化成雨下满天
    看着你泪流满面
    幸福的感觉上升到极点
    这是我唯一的心愿
    不知何时才能实现
    也许是在不久的将来
    也许是在遥远的明天
    而我现在能做的就是
    想你爱你在我生活中的每一天
    3.
    是你
    翻开了我内心深处一篇崭新的日记
    是你
    让我淡忘了过去悲伤的回忆
    是你
    让我的生活变得幸福甜蜜
    是你
    让我重温爱情的神奇
    你是
    给我带来快乐的天使
    你是
    我心中惦念的唯一
    你是
    我心中一片新的天地
    你是
    我一生中永恒的回忆
    我会把这份回忆
    一直珍存在心底
    永远也不会忘记
    直到……
    知道我从这个世界上离去
    我曾经答应过你
    要好好对你
    不再惹你生气
    不再让你
    在黑夜里独自哭泣
    我会一直守护着你
    即使面对的是狂风和暴雨
    在夜里
    呼喊你的名字
    不只是单纯的安慰自己
    梦境里
    我听见你的声音
    对我说要爱我一生一世
    一想起你
    就会哭泣
    红着眼迷失自己
    哪怕有一天
    整个世界都会消失
    但只要有你在我身旁永不分离
    我就不会恐惧
    因为我们的誓言会永存于天地
    4.
    想你
    在我内心不停流淌
    爱你
    是我一生不变的信仰
    和你
    一起度过美好的时光
    为你
    在我心中写下新的篇章
    希望
    和你相厮相守
    期待
    和你相知相望
    想象
    和你手牵手漫步在落花缤纷的小路上
    梦想
    和你永远在一起直道地老天荒
    看着你微笑的脸庞
    宛如绚烂夺目的阳光
    从晴朗的天空倾斜流淌
    让我将过去的悲伤
    渐渐淡忘
    我的生活从此充满阳光
    让我心驰神往
    就连未来似乎也变了模样
    不知不觉已略感欢畅
    不知不觉已欣喜若狂
    其实
    只要把点滴的幸福积累起来
    就能汇成一片汪洋
    即使生活平淡
    但只要有你在我身旁
    一切便不寻常
    心中的梦想被你点亮
    散发出璀璨的光芒
    想带你去一个幽静的地方
    在那里打造一片只属于我们的天堂
    我会用我的肩膀
    为你提供一个避风的地方
    我会用我的手和胸膛
    提供一个温暖你心的地方
    让我的梦想
    交织
    你的梦想需要是指人们在个体生活和社会生活中感到某种欠缺而力求满足的一种心理状态,个人在每时每刻都会存在多种需要(这些需要可概括为五大类,马斯洛),程度有高有低。而动机源于需要,是指促使人们去行动的直接的、内在的驱动力,动机则会引发行为(购买行为)。而有支付能力的需要则可变为需求。12月的晚上,两名士兵在晚上就大,但我们的部队的厕所又没灯他只有暗去喋喋不休,当他是解决到一半的时候,发现有人摸他的屁股,吓得他的裤子赤裸裸地跑过去找安全士官,大叫:“主任!安全主任!厕所有人摸我的屁股!”
    安官方:这种事情吗?不要把事情讲出来,我会做处理,先回去睡觉! “隔日,安官把这次谈话的班长,班长们怕会影响军心,并决定下一次遇到这种事,和大家一起搭上了鬼。 BR p>一个星期后没有发生闹鬼的事情......
    晚上,士兵们去上大号,当他蹲下,我感到有人触摸他的屁股,这次叫的更大声了,班长站了起来,冲到厕所,拿棍子,扫帚,七八个大厕所门周围的人,所有的灯都打门,我们想采取看看里面到底还等什么?当时,班长,打开门,其他班长往里瞧,所有的班长都傻眼了,可能是僵硬的三,四秒,只听见班长说:“ XXX勒!没什么真的幽冥屁股!大便满出来了!!“

    在手机上可以选择全屏。

    你好,请问,是例假刚开始的这几天疼,还是快玩的时候疼?疼的时候遇热可以缓解疼痛吗?

    怎么按摩头部

    步骤/方法
    第一步,将头发每隔两到三厘米就分为一区并涂抹护发精油。如上图1所示从发际处往头顶涂上,整头涂抹。
    第二步,利用指腹按压头皮,可以让精油快速被吸收。按摩的方式如摩擦头皮般,前往后、下往上按摩。
    第三步,然后如握球般手势定点压。具体的手法是双掌压住头发,再用十指交错定点按压穴道,这样可以放松头皮。
    第四步,再按压发际位置,把脸往上提。其手法跟第三步一样,不过时换成按周围发际,往上往后提拉脸部。
    第五步,接着用指关节按压耳周穴道。方法是用手指第二关节按压耳周穴道,这个方法可以消浮肿,并解决头和眼睛的疲劳感。
    第六步,加强头顶用力按压。方法是用两手指腹如要把头皮往上抓般,用压、弹开的手法重复十次。
    第七步,用梳子将头发往后梳。最好选择大板的梳子,往后把头发梳开,可以让精油渗入进毎一根发丝。
    第八步,再用打圆梳进行辅助按摩。方法是用画圆方式梳头皮,按摩头皮的同时可以刺激穴道。
    第九步,然后再用尖梳部分轻轻敲打头皮和颈肩,可以彻底放松头部。
    第十步,按照正常的步骤开始洗发,不过由于有精油,所以最好洗两遍,不然洗不干净哦。
    第十一步,洗完头后,要涂抹发膜。方法是取大概一元硬币大小的按摩霜,分数次涂抹头皮,其间距和涂抹精油差不多。
    第十二步,按摩的时候如上图12所示从,从两侧太阳穴开始用大拇指顺着发际往上按,可以放松双眼。
    第十三步,接着从头顶往两侧按压,按摩的手法和上一步相同,能够有效缓解头部疼痛。
    第十四步,再从前额发际往后颈按,方法和上面一样,要将全部穴道都按到了。
    第十五步,最后再像前面精油按摩的方法一样,拉起头皮般轻捏头部两侧并轻轻敲打即可。

    头部按摩,调节头部神经,改善过度紧张带来的失眠头疼!

    头部怎么按摩?指针按虚风,预防中风高血压,指针按风池穴,预防中风引起的口斜眼歪,来回循环试一下吧。

    足疗很难学吗?为什么学足疗还得学头部按摩,腰部按摩呀

    足疗最容易学,自已先买本足疗书,照图找准反射区的位置,然后请着师付带一带,有了经验就全在于实践总结了。学头部、腰部按摩是另外的按摩法,和足疗没有最直接的相关关系。足疗入门不难,其实现在市面上的足疗很多都是皮毛,只不过会一些手法,真正的足疗是结合中医可以给人治病的。中医学起来就复杂很多了!!!!按头和腰是中医手法配合足部反射起到跟好的调节治疗作用

    怎么学习足疗

    你可以去足疗店在网上百度搜索关于足疗教程及视频,然后学习从自己爸爸妈妈的脚开始。
    谢谢采纳

    要想做足疗师大概要学多久

    你好,阅微足道,足疗师一份用心的工作,只要用心学,是不难学的的。一般来说,阅微对学员的培训时间是3个月,他会给你讲:足部穴位,反射区,按摩手法等一系列知识。知识含量很大所以要用心学习,培训完后的学徒会安排到不同的店里,进行进一步的学习,学徒是有工资的,但普遍不高。不过你要是做的好,可以转为正式足疗师,那样你的待遇就不一样了。
    总之,足疗技师是一个有技术含量的工作,你要是真的想做好它,就要用心学,再详细的你可以咨询阅微堂。希望能帮到你。
    你好,我就是足疗师,我个人认为挺好学的,主要是你先记住反射区,以及反射区的相关的作用,至于说足疗诊病,就是需要你懂一些中医的基础知识,在配合反射区来完成的,一般学徒都是有工资的,回答完毕,希望采纳